SPA

SPA

SPA significa salud por medio del agua. Estos utilizan el agua para realizar terapias de relajación, es por eso que en los SPA podemos encontrar piscinas, tinas de hidromasajes, saunas, etc. Lo que busca un cliente al ir a un SPA es liberar las tenciones que acumulan día a día.
Los SPA nacen en el siglo XVI cuando en la ciudad de SPA, Bélgica, existía una fuente de aguas termales curativas. El médico del Rey Enrique VIII, de Inglaterra promocionó esta fuente como un centro terapéutico, el cual rejuvenecía a las personas que se zambullían en las aguas.
De esta manera las fuentes termales de Europa comenzaron a llamarse SPA.
Hoy en día los SPA no tienen terapias con aguas termales, si no con agua potable, y la diferencia es que las aguas termales tienen minerales con propiedades terapéuticas de corte medicinal.
Ahora, en los SPA podemos mezclar, la salud, el ocio, el deporte y otras actividades, pues estos no solo dan terapias a base de agua, o hidrogenadas, si no que también ofrecen clases deportivas, máquinas de gimnasio, yoga, meditación, etc.
En los SPA se realizan aeróbicos y ejercicios dentro de las piscinas, ya que para el cuerpo humano es muy bueno ejercitarse sumergido en el agua.
Sauna:

Es un baño de vapor o sudoración que se realiza en un espacio cerrado a muy alta temperatura.
Puede ser húmedo o seco…
- Sauna Húmedo:
La temperatura no supera los 70°C y la humedad es muy alta.
- Sauna Seco:
Temperatura entre 80° y 90°C humedad mínima no es superior al 20%.

Los efectos del sauna son muy beneficiosos para el cuerpo humano, ya que este libera toxinas mediante la sudoración y se activa la circulación sanguínea.
Al salir del calor, siempre sigue una sesión de enfriamiento, que amplía los efectos de la sudoración, se toma con fines higiénicos y terapéuticos.

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